LanimaExpert est une méthodologie développée par Linda Addala pour structurer sa démarche pédagogique et son approche psychologique autour de 3 outils :

• Outil de suivi quotidien des émotions : Cet outil se base sur une approche tridimensionnelle (rationnelle, irrationnelle et émotionnelle.)
  • Irrationnel : pilotage automatique, schémas innés et instinctifs,
    intelligence émotionnelle, gestion émotionnelle
  • Rationnel (état d’esprit) : pensées, structure logique et analytique des
    situations, croyances, individualisation, intelligence relationnelle,
    développement et acquisition des compétences, communication
    interpersonnelle
  • Émotionnel : émotions spontanées mesurées au travers d’une échelle
    de guidance

• Outil d’identification des potentiels : Dialectique consciente et inconsciente basée sur les rêves et les synchronicités, permettant la perception d’un temps double, temps présent et temps mémoriel, intégrant nos mémoires et nos potentiels futurs.
  • Intention à poser en état de conscience
  • Émotionnel au moment du réveil
  • Lecture des synchronicités

• Outil de lecture intuitive : Cet outil permet la bonne perception et qualification des situations complexes du quotidien, ainsi qu’une meilleure maîtrise de sa capacité
  d’analyse. L’intuition prend ainsi une place centrale dans la dynamique de vie
  et augmente significativement la confiance en soi, recentrant chaque personne sur le moment présent.